胃疼应该吃些什么，胃痛要吃什么好

1，胃痛要吃什么好

我建议你用：胃康灵胶囊，一次四个，一日三次．每四至六小时服用一次．中成药无毒副作用！！疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!如果用药建议你找大夫号脉对症用药，不要乱吃药。胃病坚持按摩，效果最好。

2，胃疼吃什么食物比较好

对于这类患者来讲，首先应该避免进食这些刺激性食物，如辛辣，过凉或过酸这类食物。再是如出现上腹部疼痛，还要注意避免进食不易消化食物，如那些富含有高蛋白、高脂肪这些肉类，或植物蛋白这些豆制品。对于怀疑有肝胆或胰腺疾病导致腹痛这类患者，往往希望患者进行低脂饮食摄入，也是避免摄入油炸或富含脂肪类这些食物。酒精类饮料刺激胃黏膜，刺激胃酸过度分泌，也应该避免。胃疼平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。对于这类患者来讲，首先应该避免进食这些刺激性食物，如辛辣，过凉或过酸这类食物。再是如出现上腹部疼痛，还要注意避免进食不易消化食物，如那些富含有高蛋白、高脂肪这些肉类，或植物蛋白这些豆制品。对于怀疑有肝胆或胰腺疾病导致腹痛这类患者，往往希望患者进行低脂饮食摄入，也是避免摄入油炸或富含脂肪类这些食物。酒精类饮料刺激胃黏膜，刺激胃酸过度分泌，也应该避免。胃痛病理因素不少，如外邪犯卫，饮食伤胃，情志不畅和脾胃素虚，导致胃气郁滞，胃失和降，不通则痛，您这情况辨证为湿热中阻症。建议饮食方面保持清淡、营养易消化。A、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。B、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。C、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。D、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。二是喝奶前先吃一些含淀粉不少的食物，如馒头等。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。E、胃不好，要少食多餐。吃软的食品发面食品易消化的