首页 >  中药知识 >  “烦人”的月经前期该怎么解决

“烦人”的月经前期该怎么解决

来源:金话筒医药 时间:2024-01-16 15:49:55 手机版

月经是妇女的一种生理现象。但是,很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期,伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。

其实,月经前常见的某种程度的情绪变化,对大多数妇女来说是一种生理性改变,其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说,其反复出现往往成为苦恼的问题。这些特殊的症状,在医学上叫作“经前期紧张症”,又称为“经前综合症”。

通常于月经前10~14日开始,月经前达到顶点,行经后很快消失。开始表现为轻度抑郁或不安,后有头痛失眠、情绪不稳、焦虑烦躁,易激惹,易发生冲动和攻击行为甚至暴力,思想集中困难、疲劳倦怠、人格解体等。有的伴有乳房胀痛、关节痛、背痛腹胀、下腹痛、恶心呕吐等。少数出现性欲亢进,行为不检点,贪食,口渴等。妇女自杀也多出现于经前期。原来就有神经症或情绪不稳定的妇女,发生上述症状者较为多见。

造成这种情况的原因,目前尚未完全明了。不过,医生们普遍认为与经前期体内内分泌变化有关。另外,也受到一些其它因素的影响,如:劳累,精神刺激,睡眠不良,饮酒过度,伴发躯体疾病等。

经前不适虽不属于严重的妇科疾病,也非重性精神疾病,但对妇女心身健康、家庭生活,甚至人际关系等,也会带来一定影响。因此,有经前不适的妇女,一方面要积极治疗躯体不适,如改善或消除面部虚肿,乳房胀痛,手指、脚踝甚至全身浮肿,治疗心绪不良;另一方面要采取综合措施进行预防。

比如,丈夫要给予妻子更多的容忍和关怀,分担妻子的家务和对孩子的照管,特别是经前期,切勿针锋相对,以免加剧其不适。家庭成员都应关心她的生活,体谅她的痛苦,不顶不撞不增加麻烦。同事也要给予必要的理解、关心和照顾。妇女自身要正确对待自己的经前期,保持良好的心理状态,注意休息,克制自己的情绪,宽让别人,必要时按医嘱服用药物。

最近更新

  • 吃了虾,还喝了山楂汁怎么办吃了虾,还喝了山楂汁怎么办

    吃了虾然后还喝了山楂汁,一般建议多饮温水,促进虾和山楂尽快的从人体代谢出去,以防止两种食物形成的蛋白结合物,造成腹胀、腹泻、恶心等消化道的不良症状。具体如下:虾和山楂汁这两种食物一般是不建...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 为什么枸杞一泡水就红为什么枸杞一泡水就红

    枸杞一泡水就红是因为天然色素溶解到了水里,这是一种正常现象,不用担心。建议食用枸杞时,适量食用,以免食用过量而导致尿频、恶心。枸杞是一味中药,味甘,性平。枸杞含有丰富的蛋白质、维生素等机体...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 女人吃鱼油的最佳时间女人吃鱼油的最佳时间

    女人吃鱼油的最佳时间,并没有一个固定的标准。鱼油一天中最佳服用的时间是早晨或晚上,通常建议餐后立即服用。这是因为鱼油的主要成分是维生素A和维生素D,这两种属于脂溶性维生素,其吸收有一个特点...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 滇红茶的功效与作用滇红茶的功效与作用

    滇红茶的主要功效包括提神醒脑、促进消化、抗氧化、降血脂和增强免疫力。具体如下:1.提神醒脑:滇红茶含有丰富的咖啡因,可以促进中枢神经系统的兴奋,提高注意力和思维能力。咖啡因能刺激大脑皮层,...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 拔罐背疼怎么回事拔罐背疼怎么回事

    拔罐背疼可能是时间太长、反复拔罐、皮肤敏感、操作不当、皮肤感染等原因引起的。如果疼痛比较严重,建议前往医院就诊。1、时间太长:拔罐的时间一般会保持在10分钟左右,如果时间过长,对局部的皮肤...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 半个紫薯的热量是多少半个紫薯的热量是多少

    通常情况下,半个紫薯的热量无法准确估计,取决于紫薯的大小。一般每100克紫薯的热量大致为70-100千卡。如果半个紫薯的重量在100克,那热量大致为70-100千卡。紫薯中含有丰富的膳食纤...

    中药知识 日期:2026-05-25

  • 每天睡7、8个小时还感觉很困每天睡7、8个小时还感觉很困

    每天睡7、8个小时还感觉很困,可能是睡眠质量不佳、生活习惯不健康、年龄因素、药物副作用、贫血等原因引起的。如有不适症状,建议及时就医,在医生指导下给予针对性的改善或药物治疗。具体分析如下:...

    中药知识 日期:2026-05-24

  • 能用陶瓷内胆煮中药吗能用陶瓷内胆煮中药吗

    一般情况下,能用陶瓷内胆煮中药,不会对药效造成明显的影响。在煮中药时需要选择合适的器具。为了减少器具对中药的影响,应尽量选择由性质稳定的材料制作而成的器具,比如玻璃类器具、陶瓷类器具等。陶...

    中药知识 日期:2026-05-24

  • 丝瓜络的功效与作用丝瓜络的功效与作用

    丝瓜络具有多种功效与作用,包括清热解毒、活血通络、化痰止咳、利尿消肿和美容养颜等。具体用药还需在医嘱下进行,以确保用药安全及疗效。1.清热解毒:丝瓜络具有清热解毒的作用,常用于治疗热毒引起...

    中药知识 日期:2026-05-24

  • 九味羌活汤主治什么九味羌活汤主治什么

    目前临床上九味羌活汤主要用于治疗感冒、风湿性关节炎、偏头痛、腰肌劳损等症状。建议在医生的指导下进行使用。九味羌活汤是一种经典的中药方剂,其主要成分由羌活、防风、细辛、苍术、白芷、川芎、黄芩...

    中药知识 日期:2026-05-24