胆固醇息肉吃什么好，胆息肉能吃些什么水果

1，胆息肉能吃些什么水果

1、要严格限制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆囊息肉形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。 2、不可饮酒和刺激性食物，酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊息肉急性发作，所以胆囊息肉患者均应避免。 3、容易产生气体的食物，如韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生，土豆等蔬菜还有啤酒、汽水、可乐、碧等碳酸饮料,都容易产生气体，胆囊息肉患者应当避免食物这类食物。建议吃一些新鲜蔬菜、水果的。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。可多吃香菇，木耳，金针菇，鸡胗等食物。胆囊息肉吃什么果蔬？ 　　一、高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。另外，充分饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。　　二、要保证健康的生活方式:患者要克服平时不健康的生活习贯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要坚持户外活动，保持良好的心理状态.　　三、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辛辣食品 。不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。1、要严格限制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆囊息肉形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。 2、不可饮酒和刺激性食物，酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊息肉急性发作，所以胆囊息肉患者均应避免。 3、容易产生气体的食物，如韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生，土豆等蔬菜还有啤酒、汽水、可乐、碧等碳酸饮料,都容易产生气体，胆囊息肉患者应当避免食物这类食物。建议吃一些新鲜蔬菜、水果的。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。可多吃香菇，木耳，金针菇，鸡胗等食物。胆囊息肉在饮食上是需要非常注意的，因为它的形成在很大程度上与饮食有关，平时多吃点水果这一类低胆固醇的食物会比较好 一般对水果的种类没有什么要求吧，主要是多吃点应季的食物都会很不错的。像苹果，菠萝之类的。还有就是胆囊息肉注意低脂肪，低胆固醇饮食，这个是非常重要的 胆囊息肉可以吃《护胆调息方.来调节的，这个吃上一段时间就可以了。令外要注意不要让自己过度劳累，注意劳逸结合

2，胆囊息肉吃什么食疗好

1.宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。2.宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。3.平时一定要大量饮水。大量饮水既可以稀释胆汁，使胆汁不易形成息肉;也可以在胆汁代谢失衡即息肉形成初期，防止胆囊息肉继续长大。4.要多吃含有维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。5.白萝卜：白萝卜具有清热，解毒，促进排毒，利尿减少胆汁酸等功效，有利于身体的恢复。每天250-300克为宜。6.豆浆：豆浆富含人体所需要的优质植物蛋白，增强人体抵抗力，提高抗病能力，还有保护胃肠黏膜的作用，利于对营养物质的吸收。 每天350-500毫升为宜。7.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C,具有清热解毒，抗菌消炎的作用，起到预防感染，抑制胆囊息肉癌变等功效。每天泡水喝350-500毫升为宜8.山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。9.多吃易消化的食物。 易消化的食物可减轻对胆囊等消化器官的负担，容易消化的食物有面片、玉米粥、豆浆、蛋类、菠菜、小白菜等。平时要注意定时进餐，餐间避免零食，以防止胆囊受到刺激而增加胆囊收缩和胆汁分泌。现在的胆囊息肉病人多数是胆固醇息肉，其中现在的垃圾食品、洋快餐是罪魁祸首。在日常生活中，肥肉一定要少吃，酒少喝，年轻人一定要少吃不健康的垃圾食品。建议：　　1、油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。另外，在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。 　　2、无论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。　　3、腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。　　4、加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。　　5、肥肉和动物内脏类食物：虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。　　6、吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。　　7、对于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。　　8.有强致癌物质三苯四丙吡的烧烤类食品。