首页 >  用药指南 >  夏季给孕妇的五大特别提示

夏季给孕妇的五大特别提示

来源:金话筒医药 时间:2024-01-06 09:44:13 手机版

民谚云:孕妇过三伏,腹中揣火炉。炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。

一、饮食:少食多餐,多食蔬果

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。

孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。

水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

Tip1

夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。

Tip2

为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

二、保健:慎防感冒、阴道炎及心慌憋气

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。

夏季孕妇容易患上感冒、阴道炎以及心慌憋气三类疾病。

但只要做好预防措施,孕妇完全可以避免这三种疾病发生。

感冒切忌乱用药

夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒,孕妇应尽快地控制感染,采取措施降体温,但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水,注意休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重,应尽快控制体温,可在额、颈部放置冰块等降温。

在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。孕妇可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。中药是治疗孕妇感冒较好的办法,它能有效地控制感冒病毒。

穿着宽松透气预防阴道炎

孕妇在孕期由于激素水平的改变,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境,因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。

为避免患上这类疾病,孕妇平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫,尽量多选择裙装,保持通透性。孕妇不要过多食用含糖高的食物,如果一旦发现感染要及时治疗,以免早产。

备好家庭用氧气袋

夏天空气湿度大、气压低,孕妇也容易出现心慌和憋气等症状。对于孕晚期的孕妇,这种症状更为明显。如果孕妇频繁出现这种症状,或是孕妇孕前就有心脏的某些疾患,在夏天,孕妇一定准备家庭用氧气袋,同时注意观察胎动和胎心的情况,尽量能够选择家庭用的胎心监护仪,做好母婴的监测。

三、容颜:皮肤不留遗憾

由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变,如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等,所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。为了在分娩后不留下皮肤遗憾,准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防5类皮肤病。

最近更新

  • 四维下巴有点短是不是畸形四维下巴有点短是不是畸形

    四维通常是指四维彩超检查。四维彩超是在三维医学彩色超声成像的基础上,加上了时间,因此可以显示动态的三维图像。四维彩超检查属于妊娠期间常见的一种大排畸检查。做四维彩超检查发现胎儿下巴有点短,...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 孕14周小腹下方凸起小硬块孕14周小腹下方凸起小硬块

    孕14周小腹下方凸起小硬包,可能与胎儿在宫腔内活动比较大,或者孕妇紧张焦虑等因素有关,建议及时就诊。胎儿活动较大时,进而对子宫造成了一定的刺激,子宫发生了轻微的收缩,从而产生鼓包的现象,鼓...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • nt主要检查胎儿什么的nt主要检查胎儿什么的

    NT主要是初步检查胎儿是否存在染色体异常,通常在妊娠11~136周这个时间段做超声检查。NT检查是通过做超声检查胎儿颈后半透明层的厚度,其作用是筛查胎儿染色体是否异常,比如特纳氏综合症、2...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 左炔诺孕酮肠溶胶囊怎么样左炔诺孕酮肠溶胶囊怎么样

    左炔诺孕酮肠溶胶囊是一种合成的孕激素类药物,避孕效果可达90%以上,效果相对较好。除紧急避孕外,还可调整月经周期。但不可作为日常避孕药物使用,以免对身体造成不利影响。一、紧急避孕左炔诺孕酮...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 附件炎性包块是怎么回事,怎么办附件炎性包块是怎么回事,怎么办

    附件炎性包块的病因,主要包括细菌感染、免疫力下降、月经期同房、不洁的性生活、医源性感染等。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一、附件炎性包块的病因:1、细菌感染:细菌进入盆腔,...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • hcg多高就不容易胎停了hcg多高就不容易胎停了

    一般来说,人绒毛膜促性腺激素达到50IU/L以上就不容易胎停了。人绒毛膜促性腺激素是由胎盘滋养细胞分泌的一种糖蛋白,在怀孕早期起着至关重要的作用,可以促进排卵和胚泡植入、维持黄体寿命、保胎...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 怀孕两月小腹有时隐隐隐不舒服怀孕两月小腹有时隐隐隐不舒服

    怀孕两个月小腹有时隐隐不舒服,通常是生理现象,也有部分是异常情况,如先兆流产或者肠绞痛,要针对情况采取休息、用药等方法,具体如下:1、正常情况:在怀孕两个月的时候,随着胚胎的迅速发育,子宫...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 两年多没来月经了突然来了怎么回事两年多没来月经了突然来了怎么回事

    两年多没来月经了突然来了,常见原因为绝经后子宫内膜脱落、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等,要及时就诊,在医生的指导下合理处置。1、绝经后子宫内膜脱落:部分女性在刚刚绝经时...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 子宫收缩就会少量出血怎么回事子宫收缩就会少量出血怎么回事

    子宫收缩就会少量出血,有可能是正常现象、子宫内膜薄、流产、子宫颈炎、子宫内膜炎等因素造成的,需要到医院就诊,然后遵医嘱给予针对性的治疗。1、正常现象:通常是由于子宫明显增大,在收缩的过程中...

    用药指南 日期:2025-06-09

  • 清宫后泡脚有助于排污吗清宫后泡脚有助于排污吗

    清宫指的是人工流产手术。排污指的是排出子宫的残留物质。人工流产手术后泡脚,大多可以帮助排出子宫里面的残留物质,不过只能起到辅助作用。人工流产手术是采用人工方法终止妊娠的手术,一般是择期手术...

    用药指南 日期:2025-06-09