慢性乙肝注意什么，慢性乙肝患者生活中要注意些什么

乙肝患者生活中要注意些什么\">1，慢性乙肝患者生活中要注意些什么

解放军第五医院肝病专家回答：慢性乙肝患者在日常生活中要注意以下几点：1、慢性乙肝患者对自己的病情不要过分焦急担心。临床证实，焦虑等不良精神因素会降低免疫力，不利病情的康复。2、慢性乙肝病毒携带者，每半年做一次肝功能及B超检查，以及时发现是否已发生隐匿型肝炎，一旦发现应及早治疗。3、慢性乙肝患者平时要注意个人卫生，尽可能生活用品专人化。特别是牙刷、剃须刀、指甲剪等可能引起出血的物品都要专用，并专门消毒。4、慢性乙肝患者不要乱用保肝药，否则会加重肝脏负担，对病情反而不利。5、慢性乙肝患者日常膳食要多食蔬菜、水果、豆制品、香菇、木耳等，少食辛辣刺激物和油炸的食物，坚决忌酒，避免加重肝脏负担。6、经常参加文体活动，如太极拳、交谊舞等，有助于慢性乙肝患者保持心情愉快，对病情康复有利。（更多咨询可拨打0951-5088099）（1）乙肝患者在饮食上注意：遵循“三高一低”饮食原则，即高能、高蛋白、高维生素、低脂饮食，一则提供人体能量所需，二则有利于促进肝细胞的修复与再生；另外在饮食上忌酒、辛辣刺激性食物，规律饮食、均衡机体营养，不挑食、暴饮暴食，即养成良好的饮食习惯。 （2）乙肝患者在生活上注意：①.注意休息、劳逸结合，尽量避免熬夜、劳累，以防诱因引起的肝损伤；②.不要吃肝损害的药物，在医生的指导下用药，切勿擅自乱服且用药做到精、简化，以防用药不当加重肝脏损害。③.性生活要把握好度，须有节制，不可过于频繁，并注意健康方做好免疫预防措施对预防病毒传染是很有必要的。④对于无诱因出现的明显的乏力、食欲不振等异常症状时，应及时到医院进行就诊检查，若需要治疗的话不可懈怠大意，但注意切勿急病乱投医，以防延误疾病的最佳治疗时机。更多乙肝信息请咨询河北中医肝病医院肝病专家！

2，得了慢性乙肝要注意什么

得了慢性乙肝，必须要注意平日的生活养生，这比药物治疗更重要，可以起到事半功倍的效果。 因此，建议在平时应多注意以下几点： 1、在饮食方面要清淡，应低脂饮食，要吃“少渣”易消化、质软的食物，最好避免吃纤维高的根茎类蔬菜以及坚硬粗糙的食物，如粗杂粮等。多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。另外，肝病患者在用药过程中，注意药物的肝脏毒副作用，像抗生素、抗结核病药、抗真菌的药、解热镇痛的药等，均对肝脏有损害，患者要使用这类药物之前，应咨询医生。 2、在作息方面，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。有肝病的人，切忌过于劳累，因为劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。保持起居有常，不要轻易打破已经形成的规律生活。 3、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。建议肝病患者可进行有氧运动，比如每天快走20分钟，让自己微微出汗即可，活动以不感受到疲乏、恶心为准，只要适量运动即可。 4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。 总的来说，就是合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查。 建议：你目前可去正规医院做个肝功能检查，如果正常，定期检查即可。熬夜对肝脏的损害比较大，应尽量避免。 慢性乙型肝炎应该按照中华医学会的乙型肝炎治疗指南进行治疗，也就是肝功能损伤在正常值的两倍以上，DNA在10的5次方以上，应该使用抗病毒药物治疗。同时应该注意休息，不能喝酒，加强营养，定期复查。