舌头老上火可能是饮食不当、情志不畅、阴虚、脾胃湿热、肝火旺盛等，建议到医院就诊，遵医嘱治疗。
1、饮食不当：可能是经常吃辛辣刺激性的食物所引起的。比如辣椒、胡椒粉等，具有刺激性，会导致舌头黏膜受到刺激，诱发肿胀和疼痛。需要通过饮食的方法调整，多吃蔬菜和水果，比如青菜、胡萝卜、苹果等。
2、情志不畅：可能是精神压力过大或者是情绪抑郁所引起的。会出现肝气郁结或者是郁而化火，引起舌头上火的症状，一般可以通过心情调整的方法改善，保持心情愉悦和舒畅，还可以遵医嘱使用柴胡舒肝丸、疏肝解郁丸、逍遥丸等药物治疗。
3、阴虚：通常会造成体内的阴液亏损，无法制衡阳气，出现阳气偏盛，引起口干舌燥和舌头溃烂。需要通过针灸的方法改善，也可以通过拔罐的方法调整，能够达到刺激穴位的作用。
4、脾胃湿热：可能是不良饮食习惯所引起的。会影响到脾胃的运化和腐熟功能，还会出现舌头上火或者是胃部烧心、食欲下降等症状。需要遵医嘱使用甘露消毒丸、葛根芩连片、健胃消食片等药物治疗，还可以通过拔罐或者是艾灸等方法辅助治疗。
5、肝火旺盛：可能是脾气暴躁或者长时间在潮热环境中诱发了肝火旺盛，体内的毒素无法排出，伴有舌头上火的症状。要多听舒缓的音乐，能够使心情处于放松的状态，还需要遵医嘱使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、当归芦荟丸等药物治疗。
除此之外，还有可能是虚火上炎等原因所造成的，治疗期间要密切观察病情恢复情况，出现异常时建议及时就医诊治。
