白头发越来越少的原因主要包括睡眠充足、精神放松、饮食合理、毛囊炎、脂溢性皮炎等，如果是病理因素导致的，要及时就诊和治疗。
1、睡眠充足：如果睡眠时间过短，白头发可能就比较多，但后来睡眠充足了，白头发就有可能会减少。可继续坚持。
2、精神放松：以前长期精神紧张，影响毛囊的营养，可能会导致白头发较多，但后来精神放松，毛囊的营养供应得以恢复，因此白头发就变少了。属于好现象，可以暂时观察。
3、饮食合理：发现有白头发后刻意的调理饮食结构，多吃核桃、黑芝麻、大枣等补气血的食物，可能会导致黑头发增多，白头发减少。通常是正常情况，不必特殊处置。
4、毛囊炎：在白头发较多的头皮处发生毛囊炎，可能会导致白头发脱落，因此白头发减少。可遵医嘱应用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
5、脂溢性皮炎：患脂溢性皮炎，可能会导致大量的脱发，白头发也随之减少，通常会伴有瘙痒。可遵医嘱应用氟康唑片、伊曲康唑片、酮康唑洗剂等药物。
此外，也不排除为甲状腺功能减退症、皮肤癌等疾病的可能，要及时诊断和治疗，以免发生危险。
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