肩周炎的最好治疗方法因人而异，物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动治疗、手术治疗等为常见的有效治疗策略。具体分析如下：
1、物理治疗：物理治疗是肩周炎治疗的重要部分，包括理疗、热敷、推拿等。这些物理方式可以促进肩关节的血液循环，改善肩关节的活动力，从而缓解疼痛症状。拔罐治疗，在肩膀的前后和侧面拔罐，每次约5分钟，每隔一天治疗一次。
2、药物治疗：对于痛感较为严重的，药物治疗是必要的。常用的药物包括非处方药如对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等，这些药物可以有效缓解疼痛。但长期使用西药可能对胃肠道有刺激作用，建议在医生指导下使用。
3、中医治疗：中医治疗肩周炎有其独特之处，如中药内治法、中医外治法如针灸、按摩、拔罐等。中药内治法以活血化瘀、养血舒筋为治疗原则，可以选用活血化瘀、止痛的中药。中医外治法通过刺激穴位、改善血液循环等方式，达到缓解疼痛、恢复肩部功能的目的。
4、运动治疗：适当的运动对于肩周炎的康复至关重要。运动治疗包括肩部肌肉的拉伸、增强训练以及关节活动度的训练等。通过运动，可以增强肩部肌肉的力量，改善关节活动度，缓解疼痛。
5、手术治疗：对于肩周炎症状严重，特别是肩关节活动明显障碍的患者，手术治疗可能是必要的。常见的手术方法包括水扩张术、关节囊松解术等。手术治疗需要在医生的指导下进行，并根据患者的具体情况来选择合适的手术方法。
肩周炎的治疗方法多种多样，但最好的治疗方法应根据具体情况来选择。物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动治疗和手术治疗都是常见的治疗策略。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯和心态。同时，也要注意预防肩周炎的发生，如避免长时间保持同一姿势、注意肩部保暖等。
