玫瑰，性温，味甘微苦，归肝脾。桑葚，性寒，味酸甘，入心经、肝经、肾经。枸杞，性平，味甘，入肝经、肾经、肺经。玫瑰桑葚枸杞三者同服，可以补血安神、疏肝理气、明目养颜。
1、补血安神：桑葚利五脏关节，通血气，能很好的养阴安神，与玫瑰枸杞同服，可以滋养肝肾，非常适合气血不足的女性。
2、疏肝理气：玫瑰可以调理气血，芳香调达，能疏肝导滞，对于肝火旺盛，难以控制主脾气的人，多喝玫瑰桑葚枸杞茶可缓解。
3、明目养颜：枸杞入肝经，肝开窍在目，多食用枸杞子，可以清肝明目，另外，枸杞和玫瑰都富含花青素，这种物质是一种天然的抗氧化剂，可以改善肤质状态，所以有一定的美容作用。
适宜人群：血虚气弱者、肾阴不足者、月经不调者
禁忌人群：对玫瑰过敏者
不宜同食名称：乳制品、螃蟹
不宜同食原因解释：1、枸杞富含果酸，而乳制品主要是蛋白质，两者同吃会使得蛋白质失活。2、枸杞性温，螃蟹等海鲜产品性寒凉，两者性味相克，如果同食，严重的会导致腹泻、腹痛。
食用方法的名称1：泡服
具体食用方法内容1：将桑葚、枸杞先放入杯中，用开水泡开，之后再放玫瑰花，可加少许冰糖。
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