喝酒吐了通常还会长胖，建议不要过量饮酒。
酒的主要原料是谷物，需要经过蒸煮、糖化、发酵、蒸馏等步骤制作而成，含有水、乙醇、碳水化合物、蛋白质等成分。适量饮酒有刺激血管扩张与促进血液循环的作用，还可以在一定程度上促进身体的新陈代谢，有活血化瘀的功效，但是不建议过度饮酒，因为酒可能会刺激胃黏膜，使胃出现痉挛的情况，从而引发呕吐的症状。但是酒的热量较高，饮酒能够使机体在短时间之内储蓄热量，即使在喝酒后出现呕吐的症状，热量基本已经被身体吸收，不易被代谢出来，所以可能会形成脂肪储蓄在体内，容易使身体发胖。
另外大量饮酒还可能会损害肝脏细胞，影响肝功能的正常运转，甚至诱发脂肪肝或者酒精性肝炎，使人体出现肝区疼痛、食欲不振、乏力等症状。所以建议控制饮酒量，不能无节制饮酒。在饮酒后需要适量喝一些温开水或者蜂蜜水，有助于解酒。若在饮酒后身体出现严重不适，如头痛、头晕、腹部剧烈疼痛、呕吐等，建议患者及时就医，对症治疗，以免影响身体健康。
在平时，可以适当运动，如跑步、游泳、练瑜伽、跳绳等，有助于促进身体的新陈代谢。
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