午觉睡久了头晕,可能与生理性因素有关,也可能是神经衰弱、低血压等病理性因素所致,一般可通过日常护理、药物治疗来改善。
一、生理性因素
如果午睡环境闷热、不通风,可能导致睡久了出现乏力、头晕等症状,通常与大脑慢性缺氧有关,通常在呼吸新鲜空气后,症状会逐渐改善。
二、病理性因素
1、神经衰弱:心理压力较大、神经系统过度紧张等,可能诱发神经衰弱,引起易疲乏、午睡后头晕等症状。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物,有营养神经的作用,通常可以缓解身体不适。
2、低血压:如果在午餐后马上睡午觉,或者有营养不良的情况,可能在午睡后出现低血压的情况,并引起头晕、黑曚等症状。患者可在医生指导下服用盐酸米多君片、溴吡斯的明片等药物,通常可以升高血压。
如果出现以上情况,应及时到医院通过脑电图检查、血压测量、彩色多普勒超声检查等明确病情,然后再进行治疗。日常生活中,患者应该调整情绪,保持心情愉快,避免午睡时间过长,通常有助于身体健康。