运动完咽喉痒可能是过度换气、冷空气刺激、吸入异物、过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘等情况引起的，建议及时就医，明确身体情况，进行针对性改善。
1.过度换气：运动时出现过度换气的情况，可能会使得咽喉部位受到刺激，口腔缺水，使咽喉出现轻微的瘙痒感，此时可以通过喝温水、适当休息的方式缓解。
2.冷空气刺激：如果在运动的时候大量吸入冷空气，可能刺激咽喉，导致局部瘙痒、发干，建议避免进行室外运动，可以在相对温暖的室内运动，有助于减少该情况。
3.吸入异物：如果运动的时候进行口呼吸，可能吸入异物，比如灰尘、柳絮等，可能刺激咽喉，引起瘙痒、咳嗽等症状，此时可以少量、多次饮用温水，有助于咽下异物，进而减轻症状。
4.过敏性咽炎：如果运动的环境中有动物皮毛、灰尘、花粉等可能引起过敏的东西，在运动过程中被吸入体内，可能造成过敏性咽炎，引起咽喉发痒，患者可以在医生的指导下使用氯雷他定片、富马酸酮替芬片、盐酸西替利嗪口服溶液等抗过敏药物进行缓解。
5.咳嗽变异性哮喘：这一情况也可能是在运动时吸收了刺激物引起的，如尘土、冷空气等，容易导致咳嗽以及咽喉瘙痒，严重者还可能会出现呼吸困难、乏力等表现。患者可以在医生的建议下使用孟鲁司特钠颗粒、塞曲司特片、吸入用布地奈德混悬液等药物抑制气管收缩、抗炎等。
日常生活中，要合理运动，适当休息，通常有助于身体健康。
