孕妇一般经常吃桃子是好的,但是如果经常大量吃桃子就不好,如果孕妇有明显的血糖高,经常吃桃子也不好。
1、好的情况:孕妇只要对桃子不过敏,经常适量的吃桃子是好的,因为桃子含有很丰富的营养,含有丰富的膳食纤维,其中的果胶可以帮助孕妇促进排便,预防便秘,桃子还含有人体所必需的多种氨基酸,含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C等,也含有多种矿物质元素,适当的吃桃子可以帮助孕妇摄取到很多营养元素,有利于胎儿健康。
2、不好的情况:桃子含有的热量相对是比较高的,大量的吃桃子,有可能引起孕妇血糖大幅度的波动,引起体重过多增加,尤其是本身血糖高的孕妇,更要严格控制吃桃子的量或者尽量避免吃桃子,否则有可能会危害到孕妇和胎儿的健康。