累一点就胸闷可能缺乏运动、心理压力、贫血、鼻中隔偏曲、甲状腺功能亢进症等引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，心肺功能减弱，使身体在劳累时无法得到足够的氧气供应，从而出现胸闷、气短等症状。可以每天进行慢跑、游泳，大概15-30分钟，增强身体健康。
2、心理压力：长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，这些心理问题可能导致自主神经功能紊乱，影响身体的生理功能，使身体在劳累时出现胸闷、气短等症状。可以通过旅游、户外活动、打游戏等方式进行解压。
3、贫血：患者通常存在血红蛋白浓度降低的情况，导致红细胞的携氧能力下降，不能使身体组织获得充足的氧气，出现缺氧的情况，引起胸闷气短、喘不上气的症状。遵医嘱使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物。
4、鼻中隔偏曲：指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，这种状况可能导致鼻腔通气不畅。当人体劳累时，对氧气的需求增加，而受限的鼻腔通道无法提供足够的氧气供应，从而引起胸闷。可以进行鼻中隔矫正术、鼻甲切除术等治疗。
5、甲状腺功能亢进症：会出现甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体代谢率加快，这种状态下，身体对氧气的需求增加，尤其在劳累时，如果甲状腺功能亢进症导致心脏负荷加重，可能会出现胸闷的症状。可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
另外，还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的。平时要确保充足的休息时间，避免过度劳累。
