五脏包括心、肝、脾、肺、肾。跑步内脏疼可能是长时间未运动、饭后运动、结肠炎、肝炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素引起的。可通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。
1、长时间未运动：如果长时间不锻炼，突然跑步，使内脏没有缓冲时间，从而出现疼痛症状，是一种正常的生理现象。建议跑步前进行热身运动、适量运动等，让身体具有一个缓冲的时间。无需特殊治疗。
2、饭后运动：如果刚吃完饭便开始跑步，胃肠中的内容物过多，胃部扩张，跑步时胃壁会受到牵拉，可能引起疼痛。建议饭后应休息半个小时再进行运动。
3、结肠炎：可能与微生物感染、肠道微生态异常等有关，运动可能会诱发此病，患者的下腹部会出现疼痛，伴有腹泻、便血等不适。患者可以遵医嘱使用甲泼尼龙片、美沙拉嗪肠溶片、巴柳氮钠颗粒等药物缓解不适。
4、肝炎：肝炎是由病毒、细菌等因素，导致肝脏部位引发炎症，出现发热、肝区疼痛、乏力等症状。肝脏属于内脏之一，当患者跑步时会导致肝脏受到刺激，加重严重，从而出现疼痛。患者可在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物，缓解炎症。平时注意作息规律，少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激肝脏。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能是先天性、生活习惯不良等因素引起的，使患者心脏动脉变窄或堵塞，引起疾病。如果患者患有该疾病，再进行跑步会加重血液不畅，从而导致心脏供血不足出现疼痛、头晕等症状。患者可在医生的指导下服用复方硝酸戊四醇酯片、单硝酸异山梨酯胶囊等扩张动脉药物。堵塞严重的情况下，患者需入院进行手术治疗，如冠脉介入治疗、开胸冠脉搭桥手术治疗等，疏通或改善硬化的血管，达到治疗目的。
如果出现相关症状，建议及时就医，明确病因。治疗期间清淡饮食，多吃猕猴桃、西红柿等富含维生素食物。
