中药知识排行榜

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;月经量或多或少为月经过多或过多少;色、质改变异常与经期、经量异常同时发...

白领一族工作压力大，很多人都不同程度的出现亚健康症状，因此白领族的健康问题越来越受到重视。那么怎样才算是健康的呢?一起来看看白领健康的标准有哪些。1、情绪稳定：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志...

在近日于美国伊利诺伊州韦斯特切斯特市举行的国际睡眠会议上，瑞典科学家报告说，如果青少年过度使用手机，他们睡眠质量会变差，并且容易疲劳。青少年过度使用手机会导致亚健康失眠。瑞典萨尔格伦研究院的专家...

爱干净是多数女性的天性。而很多女性会把自己的家里收拾的干干净净，或在室内喷洒一些空气清新剂、杀虫剂等。可是结果发现，经常使用空气清新剂的妇女患乳腺癌的危险增加20%，每天使用空气清新剂会使乳腺癌...

失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多上班族女性不约而同的出现了这样的症状。其实，这些症状的出现说明您极有可能患上了卵巢早衰。那么，为何会出现卵巢早衰?一起来揭秘卵巢早衰的9大原...

腰腿酸痛不适，是亚健康人群中比较常见的症状之一。它常发生于久坐少动或长期站立工作的人员，可同时伴有疲乏等症。如果竞争激烈、长期处于紧张状态，还可出现头痛头昏、烦躁失眠等症。可辩证采用以下调养方法...

部分女生为了方便，在月经期间不使用卫生巾而是选择卫生棉条。女性在使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生，置棉条入阴道前要仔细地洗净双手，不要触摸进入阴道的那段导管及棉条，以免将细菌带入阴...

避孕失败怎么办?百密而一疏，也有中招的时候，到底出现避孕失败，应该如何补救呢?下面一起来看看吧!避孕失败怎么办好?口服避孕药还有成效吗?当已经过了经期之后，再服用口服避孕药无法起到作用。避孕失败...

男性健身概括两大目的，一是强身健体，二是打造完美强壮身材。不过同时也到增强男人性功能，可以帮助夫妻性生活的质量提高，那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下3大项运动增强男人性功能。骑马锻炼劲力...

对于不少想要做个骨感美人的女性来说，通过节食在短期内将体重降下来是她们期盼已久的目标，殊不知，太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，因此，要想美而不“脆弱”，适量的运动及保持适当的体重非常...

这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。春天阳气上升，人的性欲功能也有增强的趋势。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发...

小胸mm总是为自己平平的胸部感到自卑，其实有不少方法可以帮您的胸部变丰满，规律的性生活就是其中一种，下面就一起来了解一下吧。规律的性生活可使胸部更健康更丰满。生理学家研究表明，乳房丰满、乳头如珠...

洗头发掉头发怎么办？这是不少女性朋友在洗头发的时候出现的现象，洗头时掉多少头发算正常？其实掉头发是正常的事，但是如果掉得多的话，那就算是脱发了。那么洗头发的时候老是掉头发怎么解决呢？一起跟小编来...

宫外孕已经是非常普遍的现象了，但是也引起了很多准妈妈们的恐慌。宫外孕是一种危害性比较大的疾病，在孕期预防宫外孕的发生也是非常重要的。但是又该如何预防宫外孕呢？微微健康网小编教您一些宫外孕的预防和...

天气慢慢转凉，现在可以为抗寒打基础了。缓慢的瑜伽体式练习，能很好改善畏寒体质。需注意的是，老年骨质增生患者不宜练。暖身式增大氧气吸入量，补养腹部器官。做法是：挺身直立，两脚慢慢打开与肩同宽，吸气...

女性功血的预防措施有哪些?任何疾病都需要积极进行预防，尤其是妇科疾病，更尤其是女性功血问题。那么，功血的预防措施有哪些?关于功血的预防措施，下面就来见具体介绍几点给大家认识!女性功血的预防措施有...

女性保养吃什么最好?有些让人难以接受的臭味食物却是很好的保养食品，下面就为您介绍一些经典的臭味保养食品。女性保养食品：榴莲榴莲被称为是果王，价格当然也不便宜，并且很多饭店、旅馆、巴士都不允许人们...

打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火...

>不运动对身体非常不好，缺少适量的运动，会使身体灵活度下降，腰部逐渐长出赘肉，可是想要运动又没有时间，那么该怎样快速甩掉脂肪呢？妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，...

所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达到健身的目的。较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族。其锻炼方法如下：1.手指伸缩法：双手放在大腿...

经期过后，由于体内的铁质大量流失，很多女性经常会贫血。如何才能改善经期贫血呢？其实，一些具有补铁补血功效的营养食谱对改善女性贫血是非常有用的。下面，一起来看看适合女人补血的食谱有哪些吧？补血的食...

闭经本是更年期女性常见的一种生理表现，然而近来，有不少未婚少女也出现了闭经情况，给她们的身体健康造成了不小影响，严重时还有可能会影响日后生育。因而出现闭经后要尽快查明病因，积极治疗。那么，为什么...

钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，孕期要注意补充钙元素。而晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。那么，孕妇要怎么晒太阳好呢？为什么晒太阳可以补钙太阳光中有三种光线，红外线、可...

神经衰弱是人们日常的生活中，最常见的精神疾病之一。常伴有精神易疲劳，情绪障碍，睡眠障碍以及紧张性头痛等这几项主要症状的出现。那么，造成神经衰弱的病因是什么呢?下面，就让小编带大家一起去了解诱发神...

慢性咽喉炎不但容易发病，而且也容易反复的发作，因此慢性咽喉炎的日常护理一定要做好。慢性咽喉炎也是现代社会中比较常见的咽喉疾病了，小编就教大家一些慢性咽喉炎的日常护理方面，避免这种疾病的伤害吧。1...

夏季男性朋友在健身锻炼过程中，也需要营养补充才能拥有完美的肌肉，下面微微健康网小编支招夏季男人如何吃出健美身材。让您做自信健康男人。您也试试吧!草莓营养价值非常高，适合每天食用。因为草莓中含有丰...

痰湿虽然对人的影响不大，但是如果患上了也是很麻烦的，平时会感觉特不舒服。一般有痰湿的人应该多注意治疗，可通过药物进治疗，也可以通过饮食进行治疗，以下大家跟小编一起去了解痰湿的饮食治疗吧!痰湿体质...

苹果醋酸酸甜甜，很多准妈妈都喜欢吃，但在怀孕期间，又非常犹豫，不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们...

肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每...

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴...