中药知识排行榜

新的一年，可对运动健身已经失去了兴趣，只要做些小调整，就不难找回动力，继续保持锻炼的兴致。2012年教您三大招式再添健身的乐趣。已经对自己的有氧运动内容厌烦了?您是不是已经不想再做本来已经安排好...

很多人都有过这样的经历，没吃早餐，一上午都会觉得头昏昏沉沉;或者走在炎炎烈日下，忽然觉得眼前一黑……其实，这些都有可能是低血糖在作怪。那低血糖时吃什么立即“升糖”呢?不吃早餐、节食或运动过量、长...

夏天空气闷热，很多男性朋友容易引起脾胃虚弱的情况，那么脾胃虚弱应该吃什么来调理身体呢?今天健康营养小编就来为大家推荐补肾补脾吃什么最好，想让自己更健康强壮的男人就赶快来看看吧!一、男人肾虚如何补...

现在女人闭经的原因不仅仅是原发性闭经，还有可能是继发性闭经。后天的一些不良习惯也会导致女性有闭经的显现。女性闭经和运动息息相关，过量的运动就会造成闭经。运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物...

很多人都爱吃水果，因为水果好吃美味，而且还能保健，水果中含有各种维生素，有助于预防各种疾病，保护人体健康，每一种水果所含的保健功能基本不一样，有些可以润肺止咳，有些可以预防感冒，有些则是降低血压...

再生障碍性贫血是一种常见的疾病，发病率高，给人们的身体健康带来严重的危害。也许很多人对其危害并不是了解得很清楚，今天小编就具体给大家介绍，让大家认识其危害，引起高度的重视。一起去看看了解吧。一、...

现代很多女性面临着脱发的困扰，脱发怎么办好呢?相信很多人都知道，食疗是一种很不错的防脱发的方式。那么，脱发吃什么好呢?下面小编给女性朋友介绍脱发尤其要注意及时补充以下的五大营养。1、补充铁质研究...

吃完饭就困是什么原因呢？有很多人都有饭后易困的现象，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。为什么脾虚的人饭后易困呢？一起来看看吧。中医认为，脾虚的人饭后易困得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的...

女性由其身体特征决定了女性是贫血症中的一大群体。在平时生活中，女性就算不是贫血者也可以适当吃一些补血食物，补充气血，为美丽加分。那在日常生活中，女人贫血吃什么好呢?1、红米红米含有丰富的淀粉与植...

番茄对于女性健康有着极大的帮助，不少女性朋友也喜欢用番茄来榨汁喝。番茄汁富含维生素和茄红素，在排毒、美白、抗氧化等方面都有着不可忽视的功效。下面小编就为大家推荐几款自制番茄果汁，味美又健康哦。一...

同是顺产，但是对每一个女性的影响都不一样。有些女性生完孩子后，立马就能起床发微博报喜讯，而有的女性顺产完后浑身无力，几近虚脱。不管您是属于哪一类产妇，顺产后的护理不能少。想要产后恢复得更快，以下...

怀孕初期由于内分泌的改变，加上孕期的压力加大，很多女性会出现孕吐反应。然而普通的孕妇是不足为患的，随着胎儿的慢慢长大会自然消失，但是如果孕吐剧烈就不能大意了，一定要到医院进行检查为妥。怀孕时由于...

喝酒应酬是很多现代人都存在的现象，经常大量喝酒对身体是有伤害的，尤其是喝醉后更难受。所以对于经常喝酒的人一定要懂得解酒之道。那么喝酒之后吃什么东西才能不让自己难受醉酒，一起跟小编来看看。鲜橙解酒...

可能您会因为工作量大而加班加点，可能您会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴，而夜晚是养阴的最佳时期，可是很对女性会为了工作而熬夜，错过了养生的时机。那么，您知道女人...

在孕早期由于出现恶心、呕吐等妊娠反应，会让孕妇食欲不振，而此时吃酸可以缓解。对此，专家认为，孕早期多吃酸的食物对孕妇和胎宝宝都有好处。但除了多吃酸的食物，还要注意日常的营养均衡，不要暴饮暴食，也...

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。提醒：打嗝吃口糖或柿子VS柿子忌与什么同食空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促...

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为...

儿童贫血，相对其他贫血群体来说，更引起人们的关注。因为儿童贫血，不但会引起身体不适，更会对儿童的成长发育带来不良影响，可能会导致智力发育不全等问题的出现。因此对儿童贫血要做到早发现早重视早治疗。...

肝脏在女性营养保健中是最容易被忽略的器官，但其实肝脏的功能非常重要，肝脏不好会引发食欲不振、消化不良等情况，还会导致人皮肤粗糙、气色差。所以养肝对女人而言非常重要。细数肝不好的3大罪状1、气血不...

阴茎异常勃起是在某些病因刺激下，引起阴茎海绵体深动脉持久性扩张、静脉持久性收缩造成持续的充血状态所致。若病情持续发展，受影响的血管闭塞并纤维化，最后常出现永久性阴茎勃起不能，无法进行正常性生活，...

头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，此外还会有肾上腺症状和中枢神经系统症状。肾上腺症状包括易饿感、颤抖、无力、出汗、神经质、头晕等等。那么，孕妇低血糖要怎么办呢？孕妇低血糖症易头晕眼花无...

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，您知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。早上最宜：苹果、梨、...

中暑及中暑的症状中暑是指在高温环境下，人体不能正常地调节体温，发生的一组机体代谢紊乱的急性症状。造成中暑的原因除了气温、湿度过高外，也有个人的主观原因，比如体弱、肥胖、睡眠不足等。中暑先兆有头昏...

阴茎是由海绵体组织构成的，里面布满空间，一旦受性刺激充血后就会勃起，但由于各种原因使两侧或某部分出现了大小是非的不一致时，阴茎勃起起后就很有可能呈现各种不同的勃起状态。您的情况是否正常，请看下面...

夏天闷热难耐，让人没有食欲。南瓜有利尿、解暑的功效，糖尿病的患者也可以食用。用南瓜到底能做出什么夏天消暑佳品呢？南瓜粥做法50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量...

妊高症全称是妊娠高血压综合征，是孕期特有的一种疾病，它对孕妇以及胎儿都有很大的危害，所以准妈妈在怀孕前以及孕期都一定要做好预防，以免发生妊高症。那么您知道妊高症有哪些表现吗?妊高症有哪些表现：1...

还有很多男性朋友认为养身保健这是女人和老人才做的事，这其实是错误的想法，男性应该更注重平日的保健这样才能让身体更健康，特别是中年男性要更注重保健，下面就一起来了解中年男性保健要怎么做才好吧!1、...

对女性而言，呵护盆腔就要避免盆腔炎等妇科疾病伤害它。当女性感染盆腔炎后，会出现下腹部疼痛，有时还伴有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且异味大等症状。还有个别盆腔炎患者症状不典型，只有轻微的腰酸腰坠感...

妊娠线什么时候消失？妊娠线的出现，让很多爱美的准妈妈们心里产生了一种担心，生怕这些妊娠线不会消失，在肌肤上留下终身的影响。只要您对妊娠线的知识有所了解，您就会知道其实妊娠线在分娩之后就会渐渐的消...

喜爱吃蔬菜的人想补钙，千万别错过菠菜，一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%，另外，菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。那么，孕妇补钙还可以吃什么蔬菜呢？1、菠菜喜爱吃蔬菜的人想补钙，千...