健身完第二天肌肉酸痛如果是乳酸堆积这一非病理性原因引起的，一般可以坚持；但是如果是肌肉拉伤、轻微肌肉纤维断裂等病理性原因引起的，一般不可以坚持。
一、非病理性原因
如果运动前没有做热身运动，或运动量过大就会导致乳酸堆积，患者会出现肌肉酸痛、肌肉僵硬、按压痛等症状，导致血液不流通。运动后，可以通过拉伸、热敷、局部按摩等方式来缓解不适，如果酸痛的程度较轻，一般可以继续健身，但要注意控制运动的强度。
二、病理性原因
1、肌肉拉伤：肌肉拉伤多由运动过度、没有做热身运动、运动时用力不当等原因引起的，可能会导致患者出现局部酸痛、肌肉痉挛等症状。建议患者多注意休息，还可以通过冷敷的方式来缓解症状。如果酸痛的程度较为严重，也可以遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等消炎止痛的药物进行缓解。此种原因引起的症状，一般不建议继续运动，以免加重病情。
2、轻微肌肉纤维断裂：如果运动量或者强度过大可能会导致轻微肌肉纤维断裂，就会伴有肌肉疼痛、局部红肿、酸痛等症状。建议患者保持患处的制动，在医生的指导下通过戴护具、打石膏等方式来改善症状。此种原因引起的肌肉酸痛，一般不能继续运动，以免影响病情恢复。
建议健身完第二天肌肉酸痛的患者，根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过血常规、超声检查、磁共振成像等检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者运动前要注意拉伸、热身，要结合自身实际制定运动计划，避免过度劳累，还要多休息，有利于身体健康。
