中药中忌生冷食物，指的是一些性味寒凉的水果蔬菜、冷处理的食物和冷饮等，这种生冷食物不仅会损伤脾胃功能，还会影响药物的吸收。
1、寒凉的水果蔬菜：生冷食物包括一些性味寒凉的蔬果，例如常见的梨、西瓜、猕猴桃、甜瓜、桃、李子等水果，还有日常经常吃的一些蔬菜，例如竹笋、苦瓜、菠菜、苋菜、茄子等。
2、冷处理的食物：例如凉拌西红柿、凉拌黄瓜、冰镇西瓜、生吃三文鱼等，经常食用，可能引起胃肠功能紊乱。
3、冷饮：生冷食物也包括一些日常喝的一些冷饮，例如奶茶、凉水、啤酒等，还有一些冰淇淋、雪糕等，可能会刺激胃肠，引起身体不适。
上述这些生冷食物不仅会影响正常的脾胃功能，并且还损害本身脾胃就较弱的人群，造成出现容易腹痛、腹泻等不适症状，还会影响药物的吸收，降低药物的治疗效果等，所以吃中药时建议要忌生冷食物。
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