吃多了蔬菜反而放屁臭,可能是蔬菜摄入过多,进入大肠的营养成分增多,导致肠道菌群失调,使富余的营养物质分解不完全,大量合成胺类物质导致的。此外,放屁臭也可能是肠道内细菌感染、消化道出血等原因导致的。具体如下:
传统饮食下,很多含有纤维素的蔬菜经过消化吸收,通过小肠进入大肠后,蛋白质和脂肪的剩余都比较少,可在肠道菌群的作用下,继续合成人体所需的物质,如一些维生素和非必需氨基酸,这些物质对健康也是有益的。
如果放屁臭,可能是蔬菜食用量过大导致的,饮食过量可能会导致食物堆积在胃内,不能及时被人体消化吸收,并导致肠道菌群失调,食物分解不完全,在胃内发酵,可能就会产生胺类物质,通过放屁排出这些气体时,可能就会有明显的臭味。
如果除了屁的气味恶臭,还伴有肠绞痛、里急后重、发热等症状,可能是存在肠道细菌感染;若屁有腥臭味,还可能提示有消化道出血。所以,如果除了放屁臭,还出现了身体其他的不适,需积极就医治疗。