乳糖不耐受症，又称为乳糖酶缺乏症，是一种常见的消化系统问题，指的是由于乳糖酶活性降低或缺失，导致人体无法有效地分解和吸收乳糖。
乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，其症状包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐和腹泻等，这些症状通常在摄入乳糖后不久出现，这些不适感可能会对日常生活造成不便。在一些情况下，通过改变饮食习惯，如减少奶制品的摄入量，或使用乳糖酶补充剂，可以帮助管理乳糖不耐受的症状。此外，注意消化系统的健康，避免过度劳累，保持均衡的饮食，摄入充足的营养成分，也有助于预防乳糖不耐受的发生。对于一些有家族遗传倾向的人群，更应注意饮食习惯，以减少乳糖不耐受的症状。
在日常生活中，注意观察摄入奶制品后的身体反应，适量食用，避免过量摄入导致乳糖不耐受症状。同时保持均衡饮食，定期进行体检，及时发现并处理消化系统问题。
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【用药指南】 日期：2026-02-26
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【用药指南】 日期：2026-02-26
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【用药指南】 日期：2026-02-26
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【用药指南】 日期：2026-02-26
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【用药指南】 日期：2026-02-26
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【用药指南】 日期：2026-02-26
