小香瓜通常是指个头小一些的香瓜,香瓜是百姓日常食用的水果之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。香瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,具有生津止渴,改善便秘,保护肝脏,驱杀蛔虫的功效。
1、生津止渴:小香瓜含有碳水化合物,柠檬酸等,有充足的水分,有生津止渴的功效。香瓜还能清热,上火的人多吃香瓜能够改善虚火的状态。
2、改善便秘:小香瓜汁中的碳水化合物,纤维素含量高,可以促进肠道蠕动,改善便秘。
3、保护肝脏:小香瓜有保护肝脏的作用,能够减轻肝脏的损伤。
4、驱杀蛔虫:小香瓜的瓜子有一定的驱杀蛔虫的作用。
适宜人群:夏季暑热者、便秘者、肝功能不良者
禁忌人群:腹胀便溏者、脾胃虚寒者、体质虚弱者
不宜同食名称:油饼、螃蟹、田螺等
不宜同食原因解释:小香瓜同油饼,螃蟹,田螺同食时,会出现腹胀腹泻以及消化不良等症状,加重肠胃负担。
食用方法的名称1:直接食用
具体食用方法内容1:洗干净直接食用即可。