抑郁和焦虑是指抑郁症和焦虑症，推拿对于抑郁症和焦虑症的患者，特别是轻症患者能起到一定的缓解症状的效果，但是推拿一般不能够根治抑郁症和焦虑症。
推拿对于缓解抑郁症和焦虑症的相关症状有一定的效果，通过推拿，可以放松肌肉紧张、腰背痛、头痛，并有改善失眠功效。特别通过推拿相关的穴位，比如太阳穴、神门穴、合谷穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴等达到比较好的调气血、补心血、养肝肾的作用，所以通过推拿手法的相关调整和相关穴位的刺激，对于一些抑郁症和焦虑症的患者来说，能够起到一定缓解症状的效果。
但是对于抑郁症和焦虑症的患者，特别是一些病情比较严重的患者，除了推拿治疗以外，一般需在专业医生的指导下对症使用相关药物，比如帕罗西汀、西酞普兰等，还可进行心理治疗等缓解抑郁症和焦虑症。
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