恶心想吐和胃不舒服可能是消化系统问题、感染或病毒性疾病、情绪压力或焦虑、药物副作用、饮食过敏或食物中毒等原因造成的，建议到正规医院就诊，然后采取治疗方法。
1、消化系统问题：消化系统问题是引起恶心和胃不舒服的常见原因，如消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。食用过多油腻食物、不洁食物或者胃酸过多都可能导致这些问题。
2、感染或病毒性疾病：感染性胃肠炎、流感等病毒性疾病也会引起恶心和想吐的症状。这些疾病通常伴随着发热、腹泻等症状。
3、情绪压力或焦虑：情绪压力大、焦虑或紧张等情绪问题也会导致恶心和胃部不适。情绪问题会影响神经系统，进而影响到消化系统的正常功能。
4、药物副作用：一些药物的副作用可能包括恶心和胃部不适的症状，如抗生素、化疗药物等。如果出现这种情况，应及时告知医生。
5、饮食过敏或食物中毒：食物过敏或食物中毒也是常见的引起恶心和胃不适的原因。食用过敏原或受到细菌感染的食物可能导致这些症状。
如果恶心想吐和胃不舒服持续时间较长或伴随其他严重症状，如呕吐、腹痛、持续发热等，建议及时就医进行诊断和治疗。在确定症状原因的同时，也要注意调整饮食习惯、减轻压力、保持良好的情绪状态，有助于缓解这些症状。
