痛经怎么缓解是很多女性朋友经常遇到的问题。痛经分为生理性痛经和病理性痛经，具体的缓解办法如下：
1、生理性痛经：是指生殖器官没有器质性病变，目前研究显示，可能是因为在月经期间肾上腺素增加，肾上腺素刺激子宫收缩引起的痛经。生理性痛经有多种处理办法，最常见的是局部保暖，用热水袋暖肚子，还可以喝一点生姜红糖水，或者吃一些中成药，比如桃红四物汤等，都可以改善症状；如果是因为寒凉血凝所导致，可以用艾附暖宫丸或者是益母草来改善；如果痛经比较严重，已影响病人的生活质量，导致不能工作等，还可以服用一些止痛的药物，比如去痛片、芬必得等，都可以使得痛经有所缓解，此外，平常注意锻炼身体，不熬夜，提高机体免疫力，避免寒凉等，都可以在一定程度上缓解痛经；
2、病理性痛经：比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、生殖器畸形、阴道斜隔，就是月经血流不出来，要逆流到盆腔里等，都会引起比较严重的疼痛。对于病理性的痛经，需要针对原因进行不同的治疗，比如内膜异位症，如果形成了包块，要考虑手术治疗；如果是初期的内膜异位，没有包块形成，可以考虑口服避孕药缓解；如果是肌腺症，要根据对病人的影响来决定是应用药物、曼月乐环还是做手术治疗；宫颈粘连引起的痛经，需要用宫腔镜来解决。
总之，不同的痛经，可以用不同的方法来解决。
