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补铁口服什么药那种好,什么药补铁最好

来源:金话筒医药 时间:2023-04-19 16:43:40 手机版

1,什么药补铁最好

补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。另外保健品不推荐,因为价格实在是高.... 2、贫血补铁还应适当补铜。 3、这些铁不被吸收的主要原因是,中国人的饮食主要是以粮食、蔬菜、水果等植物性食物为基础的,植物性食物中的脂醇、单宁酸等物质会阻碍铁的吸收;而以肉食为主的西方发达国家,贫血率是较低的。于是在不改变我国饮食习惯的基础上,营养专家提出了在酱油里添加强化铁剂的补铁措施!那么在众多的食品中,专家为什么单单选择了酱油呢?

2,补铁吃什么牌子的药好

市场上的补铁剂普遍对肠胃有刺激反应,建议选择温和型的补铁保健品,现在补铁保健品比较常见的有新稀宝牌铁之缘片,成分中还添加了蛋白质、阿胶等营养物质,不但能补铁而且温和无刺激,适合各种人群补铁,一般服用一个月的铁之缘片后缺铁贫血就会有好转了。建议做个微量元素测试,看是否缺铁再补,服何种铁剂可以遵医嘱,如果不缺铁可以食补、蛋黄、动物肝脏、瘦肉、河海产品都是含铁较丰富的食物。如果缺铁不是很严重的话也不用吃药吧,可以吃一些膳食补充剂或者是一些保健品来补铁,比较安全有效,我个人比较喜欢ferromas补铁就是补血,当然首选是阿胶了.打广告补铁的保健品毕竟不是药品,效果值得商榷.阿胶作为传统补血的中药,基本没有副作用,阿胶的最著名产地是山东东阿,驴皮熬制的.现在补铁的药物有很多,以前主要以硫酸亚铁为主,但是服用副作用大,容易恶心、呕吐。刺激肠胃。现在主要是以乳酸亚铁为原料的比较好,因为乳酸亚铁可以直接吸收,不需要消耗胃酸.所以也不会造成肠胃的刺激,也不会有什么副作用。像体恒健牌铁之缘片就是以乳酸亚铁为主要原料的补铁剂。还含有传统补血中药阿胶、蛋白锌。既补铁又补锌。能达到补铁、生血、增加营养三效合一的效果。有缺铁、贫血情况的要及时补充铁剂治疗。

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