中药的功效其实是很难估计的，因为里面的成分太复杂了，你无法知道哪些成分起主要作用，或者说哪些成分在体内相互作用才能生效,2.服药次数:一般来说，中药一般需要一天口服3次,服用时间1中药视病情及药物性质而定,4.黄豆:很多人喜欢吃黄豆，黄豆汤也是最好的搭配，因为它富含蛋白质，有降火的功效滋阴，经常食用有益健康,3.服药温度:多数中药宜温服，止汗药宜趁热服，清热中药宜凉后服。
1、吃的 中药药效可以持续 多久中药的功效其实是很难估计的，因为里面的成分太复杂了，你无法知道哪些成分起主要作用，或者说哪些成分在体内相互作用才能生效。但一般来说持续时间不会太长，可能几个小时或者十几个小时就在体内代谢完了。较长的物质可能持续几十个小时，这就是为什么你应该每天吃药。
2、内火重吃 中药要 多久可以恢复,现在我感觉1。降火茶:内火比较强的人可以喝一些降火茶，比如苦丁茶、菊花茶或者胖大海，可以很好的降火，对身体也有好处。2.草莓:很多人喜欢吃草莓，但很少有人知道草莓可以降火。同时，它们具有非常高的药用价值，适量食用有益健康。3.西瓜:炎热的夏天吃一大口西瓜最甜。其实西瓜性凉，也有降火的作用，夏天吃西瓜非常合适。4.黄豆:很多人喜欢吃黄豆，黄豆汤也是最好的搭配，因为它富含蛋白质，有降火的功效滋阴，经常食用有益健康。5.西红柿:西红柿有酸有甜，一年四季都有。无论生吃还是煮熟吃都很有营养，也是清热解毒的好帮手。6.萝卜:萝卜是一种寒性食物，对于内火很旺甚至痰多的人非常有效。一般来说，绿萝降火能力不如红皮白心萝卜。7.多喝水:都说人是水做的，很多身体问题都得用水来解决。民间有句话叫“开水包治百病”，内火自然没问题。
服用时间3、服用 中药时要注意什么?
1 中药视病情及药物性质而定。饭后服用:大部分药物应在饭后服用，尤其是滋补药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠道刺激较大的药物(如甘露消毒片)；空腹服用:驱虫药(如乌梅)、泻药(如大承气汤)空腹服用效果更好；睡前:镇静剂中药应在睡前服用，但无论是饭前还是饭后服药，都要有半小时到一小时的间隔，以免影响疗效。2.服药次数:一般来说，中药一般需要一天口服3次，缓解期患者可每日口服两次；但病情重而急者，可遵医嘱每4小时左右服药一次，夜间不停药，使药物持久，有助于更快缓解症状，减轻病情。3.服药温度:多数中药宜温服，止汗药宜趁热服，清热中药宜凉后服。
