扭伤了用冰敷的作用是什么谢谢了大神帮忙啊\">1，脚扭伤了用冰敷的作用是什么谢谢了大神帮忙啊
扭伤之后，24小时内要冷敷，过了24小时后才能热敷。因为刚扭伤时，扭伤部位的血管迅速充血会
肿胀，这时用冷敷可以控制血管肿胀，待扭伤稳定后，再用热敷化瘀。消肿
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2，脚受伤了用冰块敷脚有什么好处
防止肿一般脚扭伤多是软组织或韧带拉伤，急性期微血管破裂出血，用冷敷可以止血，防止肿胀
疼痛加剧，所以刚受伤时不能揉也不能用舒筋活血的药物，最好在24-48小时后再用舒筋活血药物和按摩治疗，当然，有条件最好进行X片检查确诊没有
骨折。防止降温当肌肉扭伤时里面的血液循环会加快，此时最好不要用手揉，越揉会越肿，应该马上用冰缚或者用冷水冲，这样可以起到降温作用，等24小时后就可以对伤处进行按摩了。防止淤血产生可以麻醉
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3，脚扭到用冰的东西敷住有什么好处
脚扭到会把你细小的毛细血管弄破的，或者是拉伤你的肌肉，用冰可以镇定住血液，让血液不要流的那么快，假如你毛细血管破了，血会拼命往这里流，这就是为什么有的人扭伤脚会肿一大块，然后淤血，最后青紫，你肯定知道把。血液都流向伤口然后凝固了，就会一大块硬硬的在腿上。敷冰就是让你的腿不要肿的那么厉害，然后收缩你的血管。肿了以后很痛的，你也知道。运动完了自然是热水澡。冷水澡会让你容易干嘛，而且你运动了身体排汗毛孔都打开了，突然洗冷水会使毛孔突然收缩。我打这些字好麻烦。。小朋友你差不多知道这些就好了嘛。。姐姐说的都是对的。因为我在电视上，网上都看到过，我妈妈也告诉过我。。洗冷水和洗热水区别差太多了！！！！！！！！！！就是这样。希望你赶快茁壮成长啊~咩哈哈~~阻止血液循环，减少疼痛如果超过24小时，可以用药油、云南白药气雾剂或者正骨水擦擦，然后用热水袋热敷；明早起来，记得套上护踝再活动！冰麻后就不疼了！ 洗热水和洗冷水有很大的区别啊！因为一个是热水一个是冷水咯！
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4，脚被扭伤后为什么要用冰敷它
1、用冰块直接冷敷。10至20分钟。主要避免内组织冲血， 外部表现就是肿大。
2、用云南白药加中华跌打丸外敷。内服中华跌打丸。
3、如果冷敷后不见肿或者肿不大，都找学校体育教师打上绑带。
4、按上述方法两三天后，打上绑带看看能不能回到球场。
如有疑问，请提问。.......我廢話不多說..冰敷是為了鎮住你的淤血擴大..使得你的腳會更腫...所以要冰敷..可是冰敷完後..需要用熱敷...(大概是48小時以後熱敷...熱敷我就不多說了....否則就扯題了)脚踝扭伤后，不管有没有骨折，24小时内用冰敷为理想治疗，因为可以减轻局部的充血
水肿，也就是可以减缓患肢肿胀，这很有好处。一般不会有什么积水后遗症。
关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。 许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。 急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收，减轻疼痛。必要时，可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周。 首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。 对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。 冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。 得看是伤筋还是软组织挫伤。其实都不建议冰敷，冰敷是处理紧急情况的，比如还要接着走路的情况。治标不治本的扭伤时24小时内用冰敷，以后就不一用了。
