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肾阴虚补充什么营养素,肾阴虚吃什么补充好

来源:金话筒医药 时间:2023-02-18 18:53:29 手机版
你好:肾阴虚引起,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。

2,肾阴虚吃纽崔莱哪种营养品

纽崔莱没什么副作用,多吃几个品种就可以,不确定的话,就吃倍力健保健品神马的还不都是从日常的食物中提炼出来的,所以不必多花钱去买什么保健品,而且可能买到假药,肾虚补肾,阴虚补阴。黑色食品有助补肾,现代医学认为:“黑色食品”不但营养丰富、且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。常用的黑色食品有:黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、黑海参、黑蚂蚁菜等等。不过要注意一点:各种食物都有温寒之分,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒。性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。你好!还是要天天吃的,它能补充我们一天的蛋白质需求。.最好是要吃五谷杂粮,瓜果蔬菜来补充营养,因为营养品内有些东西是很难吸收的。如果要吃,推荐你吃“安利”纽崔莱营养品,效果非常好哦(我也在吃的)!但是要注意,有假冒的产品,如有疑问,请追问。

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