上瘾是一个很难解决的问题，因为上瘾往往反映在心理和生理上。有些病人不上瘾，但他觉得自己上瘾了，所以他的潜意识默认了自己的上瘾状态，身体自然表现出一些上瘾的症状。
安眠药成瘾的生理症状更为明显，因为安眠药主要是神经药物，所以它可以缓慢或缓解人类神经。因此，我们服用的安眠药剂量过大，超过了科学无害的水平，安眠药的副作用将显著反映在我们身上。
与普通人相比，服用过量安眠药的人大多变得虚弱，情绪波动不明显，比普通人更累、更迟钝。
与兴奋剂相反，安眠药是一种神经抑制药。在自然情况下，人类的神经被激素调节，即我们通常的兴奋和抑郁实际上是由激素调节形成的。在人体的生理系统中，我们的身体状况也会反馈激素的分泌，也就是说，当我们的身体足够兴奋时，我们的身体会对激素说，我不需要那么多兴奋激素，我们的身体会减少兴奋激素的分泌。与兴奋激素相对应，我们的低激素也有相同的工作原理。
但当我们因为某些身体原因需要服用安眠药时，这意味着我们的身体不能分泌足够的低激素，而是需要从外部摄入。如果我们服用太多的安眠药，虽然我们的身体仍然处于稳定和低的状态，但我们的身体已经改变了激素水平。简单地说，我们的身体会发现，事实上，我们不需要那么多的低激素，所以我们的身体分泌低激素。
在这种情况下，如果我们减少服用安眠药，我们的身体会发生什么变化？不用说，在一段时间内，我们的身体将处于低激素缺乏状态。
易怒、焦虑、紧张、兴奋等。我们会变得无法解释，导致我们不得不服用安眠药。所以我们沉迷于安眠药。
根据上面的故事，我相信你也会发现，我们是否服用过量的安眠药，是否上瘾，事实上，最直接的反映是我们身体分泌的激素水平。正因为如此，我们通过自己的身体观察到的结论往往含有大量的错误成分。
安眠药是否上瘾可以通过生理条件来知道：
1.停药后出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等戒断综合征，很可能上瘾；
2.在心理方面，一些患者会有心理依赖，表现为害怕停药后失眠，即所谓的失眠恐惧症。这使得成瘾者不得不继续服药。此外，由于耐受性，所需剂量将越来越大，催眠药的副作用，如白天困倦、昏昏欲睡、反应迟钝等。
但正如上面所说，我们自己的观察毕竟包含了大量的主观成分和错误成分。最合适的诊断方法是去医院检查激素分泌。
