睡着了身上出汗口干舌头干可能是饮食因素、环境因素、肝火旺盛、胃火旺盛、肾阴虚等原因所导致。建议及时就诊，明确诊断后，遵医嘱给予相应的改善或治疗措施。
1、饮食因素：如果患者在晚饭时候吃了过咸食物，比如腌制咸菜或者是炒菜等，在睡觉之后，如果出汗比较多，水分过度流失，会引起口干舌干等症状，要做好饮食调理，避免吃过咸食物，或适当喝温开水，能够缓解不良反应。
2、环境因素：在晚上睡觉时，如果所处环境温度比较高，会导致水分过度流失，引起患者身上出汗、口干舌燥等，要及时改善环境，避免环境温度过高，必要时候可以开上空调。
3、肝火旺盛：跟情绪不良和饮食等因素有密切关系，会导致肝火比较旺盛，引起潮热盗汗、口干、舌干等症状，需要改善不良情绪，建议遵医嘱使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、三黄片等药物来改善，具有清热解毒作用。
4、胃火旺盛：可能是外邪犯肺因素所导致。会导致上述症状发生，可以适当喝金银花茶、蒲公英茶等，能够补充机体所需要水分，也能够达到降火作用，必要时候遵医嘱使用黄连清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊等药物治疗，能够缓解不良反应。
5、肾阴虚：可能是房事过于频繁、肾脏阴液不足等原因所导致。会出现口干舌燥、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可以适当吃牛肉、动物内脏等，能够起到补肾作用，必要时候建议遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物来改善，具有滋阴补肾作用。
除此之外，也可能是气血不足等所引起，在平时患者需要保证充足睡眠，避免熬夜，避免吃刺激性食物，保持良好心态。
