出去一趟回来头晕、想吐，可能与睡眠不足、运动过度、中暑、低血糖、颈椎病等有一定关系，可通过改善不良生活方式、药物治疗、手术治疗等手段缓解症状。
1、睡眠不足：长期睡眠不足，可能会导致身体过于疲劳，影响自身的生理功能，包括身体代谢异常、植物神经功能紊乱，进而出现头晕、想吐的症状，患者需改善不良的睡眠习惯，及时补充睡眠，避免熬夜，症状可能会缓解。
2、运动过度：若患者在外剧烈运动或过度运动，有可能会使得身体过度劳累，使血液供应不足，从而出现头晕、恶心的症状，一般无需进行特殊治疗，往往及时补充水分，休息后症状便可缓解。
3、中暑：如果患者所到之处温度较高，身体便会通过出汗来散热，当在高温环境下活动过度或暴露的时间过长，可能会中暑，从而出现头晕、想吐的症状，此时应尽快脱离高温环境，并补充水分，还可在医生的指导下，使用藿香正气胶囊、苏合香丸、口服补液盐等药物缓解不适。
4、低血糖：当患者的血糖水平过低时，大脑细胞往往无法获得足够的能量，从而导致脑功能受到一定程度的影响，引发头晕、想吐的症状，患者可及时补充糖分，若症状较重，可在医生的指导下，使用葡萄糖注射液、呋塞米片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物治疗。
5、颈椎病：当颈椎神经受到了压迫或受损，可能会干扰神经信号的传递，引发头晕的症状，颈椎病还可能干扰自主神经系统的正常功能，从而出现想吐的症状，当病情较重时，可采取手术治疗。
