颈椎病的形成原因与病理主要有先天发育异常、颈椎退行性变、颈椎受凉、不当姿势、过度颈部运动等。如果患有颈椎病，还需及时到医院就诊，配合医生进行相应的治疗。具体如下：
1、先天发育异常：可能是在青春期发育过程中，椎弓部位发育扁平，导致椎管狭窄，当轻微发生病变时，就可能会诱发颈椎病，一般没有很好的治疗方法，日常应注意颈部的保护，避免颈部受累，例如长期伏案。
2、颈椎退行性变：随着年龄的逐渐增长，颈椎修复能力逐渐下降，各结构发生衰败，就会出现退行性变，可能会患颈椎病。是一种生理性的退变，可以经常用手掌对颈部按揉，可以改善症状。
3、颈椎受凉：如果颈椎部位长期裸露在外面可能会导致受凉，颈部肌肉和韧带张力增加，导致颈椎不稳定，增加颈椎病患病概率。平时避免颈部受凉，秋冬季节可以穿高领的衣服。
4、不当姿势：例如枕头过高、长期伏案等，都可导致颈椎处于非生理性的姿势状态，加速颈椎退变过程，引发颈椎病。应避免不当的姿势，选择8~15厘米的枕头，工作时不可长期伏案，可在工作过程中经常抬头或转动颈部。
5、过度颈部运动：如果经常做超出颈部可耐受的运动，例如以头颈部为中心做翻筋斗，可导致颈部劳损，导致患颈椎病。应避免过度颈部运动，让颈部保持轻松。
此外，也不排除可能和突然撞击有关。颈椎病患者应注意局部保暖，避免受寒且避免颈部过多负荷，并及时采取治疗，可进行按摩治疗，以拇指螺纹处对颈椎部进行点按，每次按摩2~3分钟。部分患者病情严重时，可采取牵引治疗。
