牙齿有咀嚼食物和协调舌、唇发音的用处，可以通过日常口腔的清洁和护理，并配合定期超声波洗牙、涂氟和窝沟封闭等方式进行保护。
牙齿的主要作用是咀嚼食物，通过切断和磨碎食物，使食物能更好地消化和吸收，还可以协调舌、唇发音，发音的准确性、清晰程度与牙齿的位置有密切关系。
建议选择正确的日常口腔清洁方式，选择小头、软硬适中的牙刷清洁牙齿，正确地使用牙线或冲牙器，及时清除牙齿缝隙里的食物残渣和软垢，避免牙结石的形成。建议每半年到一年进行一次超声波洗牙，去除牙结石及软垢，避免牙结石长期刺激牙龈及牙周袋而发生牙周疾病。定期涂氟和磨牙的窝沟封闭也是口腔科建议的保护牙齿方式，尤其是儿童，可以增加牙齿抗龋病的能力，一定程度地减少龋病的发生。
此外，还建议半年到一年到医院口腔科进行一次检查，发现问题并及时进行处理和治疗，可以有效保证牙齿的使用寿命。
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