乳房抓起来有一坨硬硬的可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺纤维瘤或者乳腺结节等原因引起的，可以通过药物治疗或者手术治疗等方式观察，需要到医院做详细的检查。
1、乳腺增生：乳腺增生是指乳房内的腺体和结缔组织增生，形成结节或肿块。可以遵医嘱服用逍遥丸或者乳癖消片等药物，能够起到软坚散结的作用。
2、乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳房内的液体积聚形成的囊肿，如果不是特别严重可以先进行观察，严重者可以通过微创先切术进行治疗，能够促进恢复。
3、乳腺炎：乳腺炎是乳房组织的感染引起的炎症，需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物治疗，能够起到抗炎的作用。
4、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，由乳腺内的纤维组织增生而成，可以通过外科手术治疗，能够将病变组织切除。
5、乳腺结节：可能是激素水平异常或者脂肪坏死等原因引起的，会导致乳房中有硬块，还会伴有周期性疼痛，可以通过微创手术治疗，能够促进恢复。
治疗期间应注意做好护理措施，尽量不要穿紧身的内衣，能够减少对乳房的压迫。
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