排卵期的预测与女性月经周期是否规律有关。一般情况下，在下一次月经来潮前的14天是排卵期。3号月经结束，如果是下个月1号来月经，排卵期大概是这个月16号左右。
月经周期分卵泡期、黄体期和排卵期。每个女性月经周期不一样，有人长有人短，大部分是在28±7天来一次，月经的持续时间3~7天。从排卵期到下一次月经来潮这段时间叫黄体期，由于这段时间是固定的14天，所以计算排卵期是以下一次月经来潮时间为计算。一般在下一次月经来潮前的14天是排卵期。
需要注意的是，月经周期并不是每个人都是完全规律的，因此无法仅凭一个数字来计算排卵期。想要更准确地判断排卵期，可以使用一些方法或工具，例如测量基础体温、监测宫颈粘液的变化、使用排卵试纸等。这些方法可以帮助了解排卵模式和周期，从而更好地了解最可能的排卵期。如果想要更为确切的了解排卵期，也可以到医院妇科使用专门的排卵监测工具来进行预测。
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