眼睛肌肉疼可能与眼睛疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素有关，如果无法缓解，可及时就医，可医生指导下进行有针对性的治疗。
1、眼睛疲劳：长时间专注于近距离工作，如长时间看电脑、手机或书籍，会导致眼睛周围肌肉处于紧张状态，使得眼睛过度疲劳，引起眼睛疼痛、眼睛干涩、对光敏感等症状。此时可通过改变不良的生活习惯来缓解症状，患者应少看电子产品、避免过度用眼，其次，还可通过热敷来改善不适症状。
2、干眼症：若患者存在干眼症，可能会由于泪液的分泌不足，使眼睛受到一定程度的刺激，从而出现眼睛疼、眼睛干、眼睛红肿等症状，通常可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、麝珠明目滴眼液、聚乙二醇滴眼液等药物缓解症状。
3、结膜炎：微生物感染、化学物质刺激、吸烟等因素可能诱发结膜炎，当患者存在结膜炎时，炎症可能会向眼周肌肉扩散，从而引发疼痛、肿胀、酸涩等症状。者可在医生的指导下，使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等药物治疗。
4、角膜炎：角膜炎可能会影响眼睛肌肉相关的神经，当神经受到炎症的刺激和压迫时，可能引发疼痛的症状。建议患者遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，病情较重时，可采取手术治疗，比如病灶清创术、角膜移植术等。
5、青光眼：青光眼造成的眼压升高，可能会导致眼球组织的紧张和牵拉，使得附着在眼球上的肌肉出现疼痛的症状，部分青光眼患者有时会出现眼肌痉挛，由于肌肉过度收缩，也可能会造成疼痛的症状。建议遵医嘱使用盐酸卡替洛尔滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液、拉坦前列素滴眼液等药物治疗。
此外，巩膜炎、葡萄膜炎等疾病也可引发该症状，患者需及时就医做相关排查，以免病情加重。平时适度用眼，长时间用眼后可以做眼保健操放松眼睛。
