B族维生素是属于一种水溶性的维生素。B族维生素里面包括B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等，不同B族维生素，服用过量的症状各不相同。
1、维生素B1过量：维生素B1主要作用是参与人体的糖代谢和维持人体正常的神经功能。如果使用过量，可能会引起代谢及神经功能异常，出现头痛、失眠、乏力、心慌等症状。
2、维生素B2过量：维生素B2的作用是参与体内生物氧化与能量代谢、参与细胞的生长代谢、促进营养物质的吸收。过量使用B族维生素2，可能会造成机体代谢异常、胃肠道功能失调、肾功能不全等。
3、维生素B6过量：维生素B6可以促进大脑抑制性神经递质的生成、促进营养物质的分解。过量使用维生素B6可能会加重周围神经炎，从而出现神经感觉的异常、步态不稳、手足麻木等症状。
4、维生素B12过量：维生素B12可以促进机体蛋白质合成、帮助嘌呤代谢、保护神经等。如果过量使用维生素B12可能会出现支气管哮喘、湿疹、面部浮肿、心慌等症状。
5、叶酸过量：叶酸可以维持人体的正常的代谢，可以在一定程度上促进细胞生长、维持细胞正常等，如果过量使用可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，会影响食物的消化和吸收。
在日常生活中应遵医嘱合理使用各种药物，以免过量服用造成不良效果。
