当心率超过100次/分时，可以采取判断原因、适当休息、药物治疗、预防措施等方法来应对。
1、判断原因：首先，需要判断心率加快的原因。如果是由于剧烈运动、情绪激动等生理性因素导致的心率过快，一般不需要特殊干预，休息或调整情绪后症状会得到缓解。
2、适当休息：如果心率加快并非由疾病引起，而是由于长时间的生活不规律、熬夜或情绪比较激动等情况导致，可以通过合理休息来改善。保证充足的休息和睡眠时间，有助于心率逐渐恢复正常。
3、药物治疗：如果心率加快是由病理性原因导致的，如严重的贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等，需要在医生指导下进行药物治疗。例如，针对冠心病患者，可以使用硝酸酯类药物扩冠改善心脏供血，同时使用β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片、比索洛尔片减慢心率。
4、预防措施：在日常生活中，应避免过度劳累和情绪激动，保持规律的作息时间，避免喝浓茶和咖啡等刺激性饮料。对于高血压、糖尿病等患者，应控制好血压和血糖水平，以预防心率过快的发生。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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