酒后头疼没有最快最有效的方法，酒后头疼可能与脱水、血管扩张、酒精代谢产物、血糖波动或者是酒精引起的炎症反应等因素有关，建议到正规的医院就诊，遵医嘱进行对症治疗。
1、脱水：酒精具有利尿作用，饮酒后容易导致身体脱水，从而引发头疼。补充足够的水分，尤其是饮用一些含有电解质的饮料，如椰子水或运动饮料。
2、血管扩张：酒精摄入后，会引起血管扩张，增加血液流量，对头部血管产生刺激，导致头疼。使用冷敷或冰袋敷在头部，有助于收缩血管，缓解头疼。
3、酒精代谢产物：酒精代谢产物中的乙醛和乳酸等物质，可能对神经系统产生刺激作用，引发头疼。让身体充分休息，以促进代谢产物的排出。
4、血糖波动：酒精摄入后，会对血糖水平产生影响，引起血糖波动，从而导致头疼。摄入一些易消化的碳水化合物，如面包或水果，以稳定血糖水平。
5、酒精引起的炎症反应：酒精摄入后，会引起炎症反应，释放出一些炎症介质，导致头疼，可以遵医嘱服用布洛芬缓释片或者是对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。
如果酒后头疼持续时间较长、症状严重或频繁发作，建议及时就医，以便医生进一步评估和治疗，为了预防酒后头疼，适量饮酒、保持充足的水分摄入、避免空腹饮酒等也是很重要的。
