打喷嚏肝疼的原因，考虑是过度用力、慢性胃炎、胆囊炎、胆囊结石、病毒性肝炎等。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、过度用力：如果打喷嚏过程中过度用力可能会对肝脏组织造成一定的牵拉，因此会出现疼痛症状，这种情况一般比较正常，不必治疗，几秒钟或几分钟之后就会逐渐恢复。
2、慢性胃炎：若本身有慢性胃炎存在，胃酸分泌过多，可能会有胃部疼痛症状产生，打喷嚏时可能会导致疼痛加重，牵扯腹部组织，因此会产生肝疼症状，一般可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
3、胆囊炎：部分患者胆囊部位有细菌、病毒或其他病原体入侵，可能会诱发胆囊炎，导致右上腹疼痛，打喷嚏时力度过大，可能会加重疼痛，因此会感觉有肝疼症状产生。一般可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物治疗。
4、胆囊结石：如果胆囊部位存在结石，打喷嚏过程中结石刺激腹部可能会出现腹部疼痛、肝疼症状，可以在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、颠茄片等药物治疗。
5、病毒性肝炎：若有病毒入侵肝脏组织，可能会诱发病毒性肝炎，导致肝区疼痛、肿胀等症状出现，可以在医生指导下使用拉米夫定片、重组人干扰素α2b注射液、护肝片等药物治疗。
除以上情况外，也考虑跟肝硬化等有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需多关注个人身体情况，积极就医检查和治疗。
