运动后三个小时心率仍然很高，考虑为心脏疾病引发的心动过速或是运动后的正常现象，最好就医检查确定。
如果患者的心率虽然很高，但是在每分钟100次以下，就有可能是运动过后引起的正常现象，因为成人的正常心率是每分钟60到100次，在运动、情绪激动的时候就会有所增高，但只要不超过100次每分钟，就还在正常范围内，对于此种情况，可以多休息一段时间，饮食注意清淡，之后再进行运动时，不要太过激烈。
如果患者的心率很高，超过了每分钟100次，而且伴随着胸闷、不适症状十分明显，则考虑存在心动过速的情况，很可能是某种心脏疾病引起的，患者要及时就医，做全面检查，确定疾病类型后根据情况使用胺碘酮、普罗帕酮、维拉帕米等药物进行治疗。之后的饮食要注意清淡，也不要过度运动等。
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