判断结石是否掉下来，可以通过疼痛缓解、尿液变化、尿频尿急、看到结石和全身症状的变化来进行判断。具体如下：
1.疼痛缓解：结石在移动过程中会引起剧烈的疼痛，这通常是肾绞痛。一旦结石排出，疼痛会明显缓解。疼痛通常由腰部或腹部放射到腹股沟区域。如果疼痛明显缓解，可以继续观察，但仍需保持足够的水分摄入，帮助剩余小结石排出。避免剧烈运动，以减少尿路进一步损伤的风险。
2.尿液变化：结石掉落后，尿液可能会出现血色或浑浊，这是由于结石在通过尿路时摩擦引起的出血现象。血尿的程度可以从轻微粉红色到明显的红色。多喝水以稀释尿液，减少血尿的现象。如果血尿持续或加重，应及时就医。医生可能会建议进行尿液分析和影像学检查，以确认结石排出的情况。
3.尿频尿急：在结石排出的过程中，患者可能会感觉到尿频尿急，这是因为结石刺激膀胱或尿道所致。结石排出后，这些症状会有所缓解。保持足够的水分摄入，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料可能会加重尿频尿急的症状。可以适量饮用清淡的茶水，有助于缓解症状。
4.看到结石：有时结石会直接排出，患者可以在尿液中看到小颗粒或结晶，这通常是结石的碎片或小结石。将排出的结石保留，并带给医生进行分析。医生可以通过分析结石的成分，提供更有针对性的预防和治疗建议。
5.全身症状：结石排出后，全身不适症状如发热、恶心等可能会减轻。这些症状往往是由于结石引起的感染或肾脏压力所致。继续观察全身症状的变化，保持休息和适当的饮水。如果发热、恶心等症状未减轻或加重，应立即就医，医生可能会进行血液和尿液检查，以排除感染或其他并发症。
保持健康的生活习惯和饮食习惯对于预防结石的再发非常重要。建议饮食多样化，避免高草酸、高钙和高盐的食物摄入。适量运动，有助于促进体内代谢，减少结石形成的风险。
