上牙膛一般是上牙龈，上牙龈上长了个包，可能是因为牙齿外伤、口腔溃疡、牙周炎、根尖囊肿、牙龈瘤等原因。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗、物理治疗。具体如下：
1、牙齿外伤：牙齿受到外力撞击或摔打可能导致牙根周围的组织受损，形成血肿或脓包。可以将冰袋轻轻敷在受伤的部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。也可以短时间内口含冰块进行冷刺激，但要注意不要咬破冰块。
2、口腔溃疡：口腔溃疡可能由于细菌或病毒感染引起，如果感染未得到控制，可能会扩散到周围的牙龈或黏膜，导致局部肿胀。可遵医嘱使用口腔溃疡散、桂林西瓜霜、冰硼散等药物，涂抹在溃疡面，帮助消炎、消肿，缓解疼痛。
3、牙周炎：牙周炎的脓性分泌物在牙龈和上颌骨牙槽突之间形成的脓肿，可能导致上牙龈出现包块。可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、甲硝唑片等药物，可以帮助减轻炎症。
4、根尖囊肿：根尖囊肿是由于慢性根尖周炎、牙髓炎等长期未得到治疗，导致根尖部的肉芽组织或牙石、牙骨质等被感染，形成脓肿。如果脓肿未能得到及时引流，就会在根尖部形成囊肿。根尖囊肿在上牙龈上表现为包块，可能是由于脓肿的突出或根尖部骨质吸收所致。可能需要在医生指导下进行囊肿刮治术、囊肿切除术等手术治疗，彻底清除囊肿并恢复牙齿的功能和外观。
5、牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的良性肿瘤，通常起源于牙龈组织的上皮细胞。牙龈瘤的生长可能会对周围的组织造成压迫，导致局部肿胀或形成肿块。可能需要在医生指导下进行牙龈瘤切除术，将瘤体及其周围组织一并切除，并修剪相应的牙石和牙菌斑，以防止复发。
除此之外，也可能是由于牙槽骨增生引起的该情况。日常生活中，患者应避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重症状。同时，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。
