晒了太阳脸上长小疙瘩，一般是由于日光性皮炎、湿疹或者痤疮所致。
1、日光性皮炎：有些患者皮肤比较敏感，当接受紫外线照射或者是经常在阳光下暴晒后会出现外露部位发生红斑、丘疹或者是风团样的皮肤损害，从而会导致皮肤的瘙痒以及疼痛。因此，这类人群一定要在外出时做好防护措施。外出时需要在皮肤上涂抹防晒用品，同时，还应该佩戴帽子、眼镜、穿防晒衣、打防晒伞等进行物理防护。
2、湿疹：比较轻微的红斑或者丘疹，一般以冷敷的方式进行治疗。对于慢性的湿疹，面部会出现浸润、肥厚苔藓化的症状，需要使用一些软膏进行治疗，比如他克莫司软膏、莫匹罗星软膏、吡美莫司乳膏等进行治疗。
3、痤疮：当太阳直射时，脸上也会出现疙瘩变大的情况，如果发硬提示受到了炎症的感染了，或者没有及时的进行治疗，导致痤疮加重，这种情况下最好是通过药物进行涂抹改善症状常用药物比如：维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶，严重的还需要口服丹参酮胶囊等。一定注意局部保持皮肤干爽，建议不吃辛辣刺激的食物，有内分泌紊乱的积极的进行调理。
对于已经出现不舒服症状的患者，应立即到阴凉的地方，避免阳光直射。如果是面部出现过敏症状，还可以口服抗过敏药物，比如盐酸左西替利嗪胶囊、盐酸奥洛他丁片、氯雷他定片等。如果是面部出现皮疹，最好不要使用糖皮质激素类的软膏，激素类的软膏一般应用于身体上的皮疹。面部的皮疹疙瘩在出现后应该避免使用护肤品，平时使用温和无刺激的水洗脸，外出时做好防护。
