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低聚半乳糖的作用及功效

来源:金话筒医药 时间:2025-04-15 13:14:29 手机版

低聚半乳糖是一种由半乳糖分子组成的低聚糖,具有多种作用和功效。

1.维护肠道健康:低聚半乳糖可以被人体内的益生菌分解和利用,促进益生菌的生长繁殖,抑制有害菌的生长,维持肠道菌群平衡,提高肠道健康水平。

2.增强免疫力:低聚半乳糖具有调节免疫功能的作用,可以增加人体的免疫细胞数量和活性,增强机体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。

3.促进钙吸收:低聚半乳糖可以增加钙在肠道的吸收率,提高钙的利用率,有助于预防骨质疏松症和其他与钙代谢相关的疾病。

4.调节血糖水平:低聚半乳糖可以调节血糖的释放和利用,降低血糖峰值和血糖波动,有助于预防和控制糖尿病。

5.促进肠道蠕动:低聚半乳糖可以增加肠道内的水分含量,增加肠道的蠕动性,促进食物的消化和排泄,预防便秘和其他消化系统疾病。

总的来说,低聚半乳糖具有维护肠道健康、增强免疫力、促进钙吸收、调节血糖水平和促进肠道蠕动等多种作用和功效,对人体健康有着积极的影响。

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