产后一般没有必做的三大项目，但可根据产妇的身体状况以及意愿，做子宫复旧康复治疗、腹直肌分离康复治疗、盆底肌康复治疗、身体塑形康复治疗等。具体如下：
1、子宫复旧康复治疗：在分娩以后，产妇宫腔内可能会排出恶露，恶露的持续时间可能为4~6周左右，没有明显异味；及时进行子宫复旧康复治疗后，可促进恶露排出，减少产褥感染的发生。
2、腹直肌分离康复治疗：在怀孕期间，孕妇的子宫逐渐增大，对腹直肌可造成明显挤压，还可能会导致腹直肌分离；产后进行腹直肌分离康复治疗，可以改善腹直肌分离的病情。
3、盆底肌康复治疗：分娩后，产妇可能会出现盆底肌松弛，引起的阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等病情；及时进行盆底肌康复治疗，可有效改善病情，还可能可以预防这些疾病的发生。
4、身体塑形康复治疗：在怀孕以及哺乳期，女性体重可能会明显增加，导致身体肥胖；分娩后，及时进行身体塑形康复治疗，可使身体逐渐恢复，起到一定的塑形作用。
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【健康资讯】 日期：2025-06-12
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