早上起床头疼可能是受凉、空气不流通、睡眠不足、高血压、颈椎间盘突出症等造成的，可根据实际情况采取对应的措施。
1、受凉：若患者在晚上睡觉时没有做好身体保暖措施，导致头受凉，造成局部血液循环障碍，使神经受到刺激后就可能出现头疼的情况，一般在适当热敷后便可逐渐缓解，建议患者平时睡觉注意做好身体保暖。
2、空气不流通：如果生活环境的空间较小，并且门窗关紧，可能会导致空气不流通，房间里的二氧化碳过多，早上起床容易出现头痛的现象。建议保持房间的清洁卫生，适当开窗通风，有助于提升睡眠质量，缓解身体不适。
3、睡眠不足：睡眠环境过于嘈杂、光线过强等因素使睡眠质量受到影响，造成睡眠不足，使交感神经处于长期兴奋的状态，造成脑功能紊乱，就容易在醒来后有头疼的表现，建议患者平时注意保持睡眠环境安静、舒适，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、高血压：长期高钠、低钾就可能引发高血压，在早上6-10点是一天中血压的第一个高峰期，此时起床血压波动升高，使得脑血管内部的压力增大，导致脑膜不断受到刺激，就可能造成头疼，还容易伴随头晕、恶心等症状，建议患者注意养成良好的饮食习惯，还可在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物。
5、颈椎间盘突出症：过度体力劳动、长期保持不良姿势就可能引发颈椎间盘突出症，若该疾病发展严重，对头部血管神经造成牵拉刺激，就可能出现早上起床头疼的情况，患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、对乙酰氨基酚片等药物。
若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。
