跑完步鼻腔疼可能是空气刺激这一非病理性因素引起的，也可能是血管运动性鼻炎、干燥性鼻炎等病理性因素导致的，可以通过药物治疗、日常护理来帮助缓解症状。
一、非病理性因素
跑步过程中，需要进行大量呼吸，短期大量空气进入鼻腔，鼻腔黏膜未能充分起到加温、加湿作用，可能就会导致鼻腔疼痛的症状，通常还会伴随鼻子发酸、流鼻涕等症状，这属于一种生理性的反应，通常在停止跑步后的半小时左右即可恢复正常，无需做特殊的处理。
二、病理性因素
1、血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎为鼻黏膜的高反应性疾病，与神经内分泌系统的功能失调有关，表现为血管舒缩反应的异常改变。血管运动性鼻炎临床症状主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，也可能会出现跑完步后鼻腔刺痛的情况。患者可以遵医嘱使用缓冲生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻部不适症状，症状较为严重时，建议遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德粉雾剂等鼻用糖皮质激素药物进行治疗，有助于抗炎、抗水肿。
2、干燥性鼻炎：干燥性鼻炎是以鼻黏膜干燥、分泌物减少、但无鼻黏膜和鼻甲萎缩为特征的慢性鼻病。干燥性鼻炎的具体病因不明，可能与气候干燥、周围污染、全身慢性疾病有关。患者通常由于鼻腔黏膜比较干燥，在跑步时容易受到空气的刺激，出现跑完步后鼻子里疼痛的情况，适量喝水，有利于缓解不适症状。
如果是病理性因素引起的，患者需及时前往医院进行前鼻镜检查、鼻内镜检查、鼻旁窦CT平扫等检查。日常生活中，应避免室内环境过于干燥，可用加湿器，增加室内湿度。
