吃了奥司他韦睡不着，通常可以通过喝温牛奶、适当运动、避免接触刺激性物质、使用药物、咨询医生等方式治疗。
1.喝温牛奶：喝奥司他韦后出现难以入睡的情况，建议患者睡前适当喝一杯温牛奶，有利于缓解身体不适。
2.适当运动：身体免疫力差可能会影响睡眠，建议患者适当运动，进行慢跑、打羽毛球等运动，能够提高免疫力，促进睡眠。
3.避免接触刺激性物质：如果在睡前长期玩电子产品或者喝奶茶、咖啡，可能会刺激大脑皮层，进而引发失眠的情况。建议患者在睡前应避免接触刺激性物质，促进睡眠。
4.使用药物：睡不着觉可能是神经衰弱引起的，患者需要在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗。
5.咨询医生：睡不着可能是该药物引起的不良反应，建议患者及时咨询医生，在医生的指导下选择更换药物或者停药。
患者需要积极配合医生治疗，有利于促进身体恢复。
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